ggfhgfh

[ThrashMetal]

hgfhdgjd hgfhgf nxvhcny hgzfhnd hgjcngfh jgchnjgjc jgychcf jxhj jhjh hj hjcxjh

[razorsharp]

kung typical male ka you will stop growing by 21. as of now yung growth plates mo are still open so may posibilidad na may itangkad ka pa.

pero ang height mo ay strongly dictated by genetics. kung maliit ang parents mo don't expect to be a 6-footer. second is diet. ang mga batang pinoy dito sa amerika e matatangkad kase madalas umiinom sila ng real cows milk on a daily basis for years habang lumalaki sila. mura at minsan libre lang yan dito.

take note, totoong gatas ng US-grown cow. bottled directly from the cow at hinde powdered, evaporated o reconstituted milk. mabilis ang expiration date, usually 4 days lang kase nga fresh. yun ang medyo mahirap hanapin dyan sa pinas.

now - other than diet, i suggest you consult an endocrinologist. parte ng espesyalista nila ang growth. hope that helps sir.

[ThrashMetal]

Effective yung pag babasketball sir.. from 5'4 naging 5'7 na ako ngayon. Madalas na kasi ajong maglaro at konting exercise.

Sent from my mom's ipad using Tapatalk

[Troll Montero]

yung pagbabate daw ng itlog nakakatangkad.. kaya siguro 5'11 ako lol... pero may vitamin b1, b6, b12.. 1,6,12 sabihin mo sa suking drugstore...

[razorsharp]

ano ule yung binabate??  .. .. ..

ang alam ko lang batehin e yung , ooops bastusss

[babajee27]

Pansin ko nga din eh yung mga kabatch ko na nag Highschool o College sa US eh biglang naglalakihan, ano kaya maliban sa gatas ang iba sa kinakain nila? Hmmm.. O baka may iba pang reasons maliban sa food?

[heyo_pineapple]

Wait so from june to july tumangkad ka ng 3 inches kakabasketball? Wow ha, hahaha