Para sa mga ka PT natin bodybuilder

[YidArmy]

begginer ako pag gy gym and nasa cutting palang ako madaming nag advice sakin na kumuha ng supplement na whey pero wala ako mahanap sa city namin so nag hanap ako sa lazada. ask ko lang sino na naka order ng whey dito sa lazada at anong brand ang pwedeng nyong i suggest natatakot kasi ako sa
mga fake sa internet . salamat mga bro

[ukurutsu]

medyo matagal na tong post. pero suggest ko punta ka sa mga sports shop lalo sa sm mapapamahal ka pero sure naman o kaya sa ibang gym sila mismo nagbebenta may patong nga lang sila

[extendcradle]

Base sa experience, ayos ang brand na Mutant Whey and I ordered it through Lazada. Pero hinay hinay din sa whey ha bro kasi nagpapataas yan ng creatinine which is bad to our kidney.

[Bob4217]

Mga bossing pwede makahingi ng tips pano madevelop abs kasi almost 3mos na ako nag ssit up may bilbil pa din tsaka para di nagkaka muscle. Kalahati na nga lang lagi rice ko tuwing kakain. Dagdagan ko ba rep o araw arawin ko pag sit up.