Meron bang home remedies sa insomnia??

jun_amar · **on:** October 18, 2013, 04:03:39 AM

minsan2x ay ina ataki ako ng insomnia at kahit mag lasing pa ako, hindi pa rin ako maka tulog. pero pag aabot na ang oras ng pasokan sa trabaho ay grabe yung antok ko.. may alam ba kayo mga home remedies para sa insomnia??

My Board · « **on:** October 18, 2013, 04:03:39 AM »

charliehouse · **Reply #1 on:** October 21, 2013, 09:34:14 AM

Read some law books for sure aantukin ka... btw wrong section po kayo...

karlkutu · **Reply #2 on:** October 21, 2013, 11:39:33 AM

Divert mo yan sa bagay na kapakipakinabang. Gaya naming law students, magandang asset yan para mas marami pa kaming mabasang libro.
Set po nyo body clock nyo, dapat sa ganitong oras tulog na ako. Gawin po nyo higa lang kayo sa oras na yun hanggang masanay katawan mo.

My Board · « **Reply #2 on:** October 21, 2013, 11:39:33 AM »